Közeleg az ősz, ami a legjobb alkalom a trópusi országokba való utazásra. Éppen ott azonban érdemes beoltatni magunkat egzotikus betegségek ellen, vagy tudni, hogyan kerülhetjük el a fertőzést. Milyen a megelőzés? És mely oltásokat nem szabad elfelejteni?
Az alapvető szabály az, hogy az oltásokkal a lehető leghamarabb foglalkozzunk. Ideális esetben legalább három hónappal előre kérjünk időpontot az oltóközpontba. Néha ugyanis a vakcinára hosszabb ideig kell várni, máskor az oltást több részre kell osztani, és közöttük többhetes szüneteket kell tartani.
Hol keressünk aktualitásokat?
A vakcinákra vonatkozó előírások és ajánlások az aktuális helyzettől függenek. Megtörténhet, hogy bizonyos országokba nem engedik be megfelelő oltás nélkül. A Külügyminisztérium weboldalán rendszeresen tájékoztat a világhelyzetről, és ajánlásokat ad ki az adott területre vonatkozó oltásokról.
A Centers for Disease Control and Prevention szervezet szintén figyelemmel kíséri az aktuális helyzetet és közzéteszi az epidemiológiai ajánlásokat. Weboldalukon kényelmesen megkeresheti az úti célját, és az ahhoz kapcsolódó betegségeket, amelyek ellen érdemes védekezni. Néha az ajánlott vagy kötelező oltások régiónként, vagy az aktuális endémiás területek szerint változnak.
Nemzetközi oltási könyv
Hogy az egzotikus országba való belépéskor ne érjék komplikációk, a kötelező oltásokat be kell jegyeztetni a nemzetközi oltási könyvbe. A nem kötelező oltások is bejegyezhetők. Két dokumentumból áll: az érvényes oltási vagy profilaxis igazolásból és magából a nemzetközi oltási könyvből. A kitöltési szabályok nagyon szigorúak, az adatoknak angol vagy francia nyelven kell szerepelniük.
Jelenleg két olyan betegség létezik, amely ellen az utazónak beoltottnak kell lennie: a sárgaláz, ha endémiás területekre utazik vagy azokon halad át, és a meningococcus agyhártyagyulladás a Mekkába zarándoklók számára. Az igazolványt az oltóközpontok vagy az utazás-orvostani központok állítják ki.
| Horvátország Franciaország Spanyolország Olaszország | Hepatitis A és B Veszettség |
| Törökország | Hepatitis A és B Veszettség Hastífusz |
| Kína | Hepatitis A és B Hastífusz Encephalitis* Gyermekbénulás** Veszettség Sárgaláz Malária megelőzés |
| Mexikó | Hepatitis A és B Hastífusz Veszettség Malária megelőzés |
| Thaiföld | Hepatitis A és B Hastífusz Encephalitis*** Veszettség Malária megelőzés Sárgaláz |
| Indonézia | Hepatitis A és B Gyermekbénulás (orvosi konzultáció után) Hastífusz Encephalitis*** Veszettség Sárgaláz Malária megelőzés |
| Ausztrália | Hepatitis A és B Veszettség Encephalitis (Torres-szigetek) |
| Tanzánia | Hepatitis A és B Hastífusz Kolera (csak néhány régióban) Malária megelőzés Veszettség |
| Kenya | Hepatitis A és B Hastífusz Kolera (csak néhány régióban) Malária megelőzés Agyhártyagyulladás (szezonban****) Veszettség Sárgaláz |
*alkalmas azoknak az utazóknak, akik több mint egy hónapot töltenek az országban, vagy vadonba és vidékre utaznak
**ajánlott a Hszincsiang régióba utazóknak
***alkalmas természetbe és vidékre való utazáshoz, még egy hónapnál rövidebb utak esetén is
****ajánlott a december és június közötti szezonban
Forrás: wwwnc.cdc.gov
A megelőzés sosem elég
Mosson kezet
Ez az alap. A betegségek hatalmas mennyisége érintéssel terjed, tehát még ha nem is nyúl a szájához, megfertőzheti az ételt vagy a vizet. Elegendőek a gél, spray vagy nedves törlőkendő formájú fertőtlenítőszerek. Használja őket étkezés előtt, WC-használat után, de akár cseh vonatokon és buszokon is.
Csak ivóvizet keressen
A fejlődő országokban fogmosáshoz, iváshoz, de főzéshez is csak palackozott vizet kell használni, soha ne csapvizet. A szűrőtabletták vagy más kémiai fertőtlenítőszerek csak rövid távú utazásoknál megfelelőek. Ezért szegényebb országokba vagy olyan területekre való utazáskor, ahol nincs biztosítva az ivóvíz, érdemes befektetni egy háromszoros szűrővel ellátott palackba, amely megtisztít minden álló- és folyóvizet. Vigyázzon a jéggel, a legtöbb étterem és bár ugyanis csapvízből készíti.
Ne becsülje alá a rovarokat
A rovarok válnak a legnagyobb ellenséggé a betegségek átvitele tekintetében. A nemcsak a rettegett malária elleni egyetlen megelőzés a szúnyogháló. Annak elég nagynak kell lennie, és minden este ellenőrizze, nincsenek-e rajta szakadások. A maláriát terjesztő szúnyog kisebb, mint a cseh szúnyogok, és egy kis lyukon keresztül is átjut a hálón. A bőröndben találjon helyet a rovarriasztónak is.
Hogy milyen oltások szükségesek a világ leglátogatottabb országaihoz, azt a táblázatban olvashatja, de ne felejtsen el pár kattintást a Külügyminisztérium weboldalán, és esetleg ellátogatni egy oltóközpontba.
Tipp: hosszabb időre készül külföldre? Talán tudnia kellene, hogyan szállítson biztonságosan túlméretes poggyászt.
Fotók forrása: pixabay.com
