A nyár lassan véget ér, de a városnéző körutak és eurotripek számára most kezdődik a legjobb időszak. Ha busszal készülsz felfedezni külföldi nagyvárosokat, és közben nem szeretnéd megijeszteni az utastársaidat, ráadásul te magad is jól szeretnéd érezni magad, az alábbi tippek hasznosak lesznek számodra!
Az illatokkal és a sminkkel bánj óvatosan
Ahogy a sorozat korábbi részeiben, a dekorkozmetikumok szerelmeseinek most sem tudok túl sok jóval szolgálni. Az utazás egyszerűen egyszerűséget és funkcionalitást követel. Az arcodat egységesítsd hidratáló színezett krémmel, a szemedet emeld ki megbízható vízálló szempillaspirállal (esetleg finom szemhéjtussal), az ajkaidat pedig egyszerűen kend át puhító balzsammal. A kozmetikai táskádban készíts be frissítő felszerelést (micellás víz spray-ben, nedves törlőkendő, hűsítő szemkörnyékápoló gél, esetleg tápláló kézkrém), és a pihenők alatt végezz rövid, de hatékony karbantartást.
A hajadat hagyd szabadon leengedve, vagy kösd lófarokba, esetleg kontyba. Ne legyen azonban túl szoros (kellemetlen fejfájást okozhat), és ne zavarjon, amikor az ülésnek dőlsz. Biztos ami biztos, legyen kéznél fésű és utazó kiszerelésű száraz sampon spray-ben.
Inkább az arcod helyett a testedre figyelj. Most már a férfiak is figyeljenek! Hogy jól érezd magad és ne zavard a környezetedet, használj utazás előtt egy bevált izzadásgátlót. Az erős parfümöket azonban tartogasd más alkalomra. A ruházatot és a cipőt is úgy válaszd meg, hogy ne okozzon túlzott izzadást vagy befülledést – a műszálas anyagokat inkább kerüld.
Végezetül itt van a szájhigiénia – igazán hosszú utakra legyen kéznél fogkefe és utazó kiszerelésű fogkrém. A frissen mosott fogak érzését egyszerűen semmi sem pótolja. Rövidebb utakra használj szájvizet, mentolos cukorkát vagy rágógumit.
A busz csomagterében tárolt bőröndben vagy táskában is alapvető kozmetikai termékekre szorítkozz kisebb kiszerelésben, azokra a napokra bőven elegendő lesz. Támaszkodhatsz különböző mintákra is, vagy egyszerűen töltsd át a kedvenceidet – egy utazó flakon szett erre a célra lett kitalálva.
További tippek a kényelmedért:
- hűsítő lábgél
- párna és takaró
- szemmaszk és füldugó
A jó érzés belül kezdődik
Az étel és az ital szintén nagyban hozzájárul a jó közérzetedhez és a megjelenésedhez is. Az alap a megfelelő ásványianyag-bevitel és a nélkülözhetetlen hidratálás. Felejtsd el a koffeines italokat. Vízhajtó hatásúak, ráadásul feleslegesen kiszárítják a bőrödet és elveszik a ragyogását, a folyamatosan telt húgyhólyag pedig nem éppen az, amire buszos utazás közben vágysz. Inkább válassz szénsavmentes ásványvizet.
Az egyszerű víz is megteszi, amit feldobhatsz egy csepp citrommal. Mindenképpen vidd magaddal a kedvenc kulacsodat. Ezzel elkerülheted a felesleges költekezést a benzinkutakon és a műanyag hulladék termelését. Ez természetesen csak akkor érvényes, ha a pihenőhelyeken elérhető ivóvíz.
Ami az étkezést illeti, kerüld a túlsózott és sült ételeket vagy az egészségtelen édességeket. Ideális tízórai a teljes kiőrlésű szendvics (például hüvelyesekből készült krémmel) és a friss zöldség. A szükséges energiát pótold gyümölccsel (legyen az friss vagy aszalt), diófélékkel vagy természetes alapanyagokból készült raw szeletekkel, amelyek az édesség utáni vágyadat is kielégítik.
Ügyelj a testtartásodra is. Ne ülj az egész út alatt görnyedve, összekuporodva vagy keresztbe tett lábbal – ezzel akadályozod a vér szabad áramlását, ami kellemetlen duzzanatokhoz vagy fájdalmas izom- és ízületi blokkokhoz vezethet. Minden megállónál legalább egy kicsit nyújtózz meg vagy sétálj egyet.
És egy tipp a végére: Utazás előtt gondosan ellenőrizd, hogy nálad vannak-e a szükséges okmányok, és tárold őket például egy praktikus tokban. Az ezek hiányából adódó komplikációk biztosan nem egy ránccal gazdagítanák a homlokodat.
Neked mi az, ami nem hiányozhat a hosszabb buszos utakról?
Fotók forrása: pixabay.com
